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四十多岁超级健美妈妈揭秘保持体重的秘诀
衰老是一种挑战，原因有很多，控制体重就是其中之一。由于各种因素，体重会出现波动，而且随着年龄的增长，女性很难保持自信。然而，一位妈妈分享了一些防止体重增加的简单策略。香农·柯林斯(ShannonCollins)在Instagram上的15万粉丝中被称为“健身房护士”(TheGym
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俄罗斯的囚犯交换为在德国的异议人士带来了重返祖国的希望
柏林，9月13日——在与西方国家交换囚犯后不久，俄罗斯持不同政见者IlyaYashin在柏林受到了英雄般的欢迎。柏林是俄罗斯流亡活动人士日益壮大的中心。在一个温暖的夏夜，在一个曾经矗立着柏林墙的公园里，来自德国俄罗斯社区的数百人参加了一场集会，为他欢呼，警方密切关
